Как быстрее забеременеть
В семейной жизни каждой пары наступает момент, когда возникает желание обогатить домашний очаг детским смехом, разбросанными игрушками и, попросту говоря, маленьким счастьем с мамиными глазами и папиным носиком.
Так как же быстро и эффективно забеременеть паре без отклонений в здоровье обоих партнёров?
бытует мнение, что в процесс зачатия в большинстве зависит от женщины, но это не совсем так. В процессе зарождения нового человека принимают участие двое: мужчина и женщина, и ответственность несут одинаковую.
В любом случае, и тому, и другому хочется, чтобы процесс произошёл как можно быстрее: не с первого, так со второго раза.
Основными факторами успешного зачатия являются качественная сперма и правильно рассчитанный период овуляции женщины.
Будущая мама должна уметь определять период овуляции, при наличии регулярного менструального цикла определить овуляцию не сложно: от продолжительности цикла отнимаем 14 дней (например,28-14=14). Вот именно в 14 день цикла может произойти зачатие. Но выжидать именно этот день не обязательно. Сперматозоид способен сохранять жизненную активность в течение пяти суток после полового акта, поэтому делать попытки зачатия можно в течение 5 дней до и после овуляции.
Если же вы имеете нерегулярный цикл (что наталкивает на мысль о походе к гинекологу), вы можете составить график базальной температуры (не вставая с кровати каждое утро). Таким образом, вычислите тот самый день Х. Самый простой вариант - купить в аптеке тест на определение овуляции.
Как говорилось ранее, от партнёра требуется наличие качественной спермы. учёными установлено, что сперма мужчины претерпевает обновления каждые 2 месяца. Поэтому стоит отказаться от вредных привычек хотя бы на этот период, правильно питаться и проводить время на свежем воздухе, дабы увеличить шансы на зачатие здорового ребёнка. Стоит обратить внимание, что на качество спермы может влиять также частота половых актов. Ежедневное занятие сексом улучшает качество спермы, но слишком частые акты могут и ухудшить её состояние. Поэтому рекомендуется вступать в интимные отношения раз в два-три дня.
Существует много мифов и народных советов для повышения шансов на зачатие: от народных примет до медицинской литературы. Но наиболее точные рекомендации и квалифицированную помощь в решении ваших вопросов вы получите только у гинеколога, поэтому не стесняйтесь выяснять причины некоторых неудачных попыток у специалиста.
1 GirafeJournal.com
Оставьте комментарий:
