Как быстро забеременеть

Наконец наступил период в Вашей жизни, когда Вы хотите завести маленьких карапузов в своей семье. Но проходит очередной месяц, а критические дни как будто сговорились надоедать своей хозяйке. Молодая женщина остается в полной надежде на то, что в следующий раз эти неприятные дни больше ее не застанут, обрадовав зарождением новой жизни внутри ее чрева. Но спустя месяц все повторяется вновь. Зачастую женщина, желающая забеременеть, начинает впадать в панику или депрессию от того, что у нее это не получается. Как раз нервничать не идет на пользу здоровью, которое должно быть крепким для вынашивания ребенка. Ведь беременность может наступить в любой момент, может именно в тот, когда Вы проливаете слезы на свою подушку, а это как раз может спровоцировать незакрепление плода в матке с последующей менструацией. Поэтому, прежде всего, будьте спокойны, уверены в себе и следите за своим физическим здоровьем и питанием.



Также попробуйте последовать нижеописанным советам.

Не секрет, что беременность у любой женщины может наступить только в определенный период, который сопровождается овуляцией. Считается, что она наступает в середине цикла, но все-таки организм каждой женщины индивидуален. Поэтому, прежде всего, отследите, когда она у Вас происходит в течение цикла. В этом могут помочь специальные тесты на овуляцию, которые без труда можно приобрести в аптеке. В этот период Вы должны иметь ежедневные половые отношения, начиная за два дня до наступления овуляции. Вообще чем чаще Вы пытаетесь зачать ребенка, тем выше шансы того, что Вы этого достигните. Но за несколько дней до половой активности в благоприятный период воздержитесь от секса на 2-3 дня, так это способствует улучшению качества спермы.

Обратите внимание на свое питание. Ни в коем случае не сидите на диете, составьте сбалансированное меню. Потребляйте овощи, фрукты, молочные продукты и нежирное мясо. Принимайте комплексы витаминов. Если Вы наоборот будете стараться похудеть, голодая, или перекусывать фастфудом, то состояние организма может ухудшиться. Также резко может меняться Ваш вес, что способствует гормональному нарушению, которое отрицательно влияет на попытки забеременеть. Сладкоежкам придется умерить свои предпочтения, так как излишнее потребление конфет и пирожных способствует выделению адреналина в крови. Он в свою очередь нарушает баланс важного для зачатия гормона, прогестерона. Именно он помогает подготовить к беременности полость матки.

Будущий отец малыша, желая стать таковым, также должен следить за своим здоровьем. Если у него есть вредные привычки, то желательно на время попыток зачатия ребенка от них отказаться. Выработка сперматозоидов в мужском организме напрямую зависит от нахождения половых органов в прохладном состоянии, поэтому в жаркие летние дни мужчина должен носить свободную одежду из натуральных материалов.

На попытки забеременеть влияет и настоящее время года. Лучше всего запланировать зачатие весной или осенью, когда сперматозоиды наиболее подвижны.

Во время зачатия не принимайте никаких анальгетиков, так как они отрицательно воздействуют на простогландины в период овуляции.

Если Вы или Ваш партнер курит, то содержание эстрадиола в крови уменьшается, а это намного уменьшает шансы забеременеть. При злоупотреблении алкоголя нарушается развитие эмбриона.

Готовьтесь к беременности заранее. Известно, что сперматозоид, который сейчас оплодотворил яйцеклетку, зародился в мужском организме три месяца назад. Поэтому Вы и Ваш муж должны заблаговременно позаботиться о ведении здорового образа жизни. Это повысит шансы не только зачать малыша, но и выносить его без лишних проблем, а также родить карапуза совершенно здоровым. Вредные привычки лучше всего исключить из Вашей жизни если не навсегда, то хотя бы временно. Курение и алкоголь не только влияют отрицательно на Ваше здоровье, но и понижает шансы зачать малыша, а тем более здорового.

Питаться правильно должна не только женщина, но и мужчина. Например, потребление им сладостей без меры способствует снижению активности сперматозоидов, понижая тем самым возможность зачать ребенка.

Попробуйте во время секса использовать различные позы, так как строение половых органов каждой женщины индивидуально. Возможно, нужную позицию Вам посоветует гинеколог. Для большинства пар удается зачать малыша в позе «мужчина сверху».

И самое главное – помните, что ребенок – это дар божий, а потому «просите и дано будет Вам»! Желаем вам быстро забеременеть! :)
Источник: votsovet.ru