Скорее всего, Вы, как женщина, достигли того морального и духовного уровня, когда готовы иметь детей. Наверняка вы уже задумывались, как забеременеть в короткий срок и подарить целый мир своему крохотному созданию. Ниже приведены несколько советов о том, как увеличить шансы заберементь, при первых попытках в самом недалеком будущем.
Занимайтесь сексом во время овуляции
Организм женщины устроен так, что готов к оплодотворению в течение короткого промежутка времени (2 – 3 дня) каждый месяц. Этот промежуток называют периодом овуляции, с того момента как яйцеклетка вышла из яичника и направляется в матку женщины и до того момента, когда яйцеклетка прекращает свое существование. Секс во время овуляции значительно увеличивает Ваши шансы забеременеть в короткий срок. Как же убедиться, что вы занимаетесь сексом в нужный момент? Есть несколько способов определить овуляцию.
Первый это определение базальной температуры тела. Замеры делают в течение 1-2 часов после сна. При высвобождении яйцеклетки вырабатываются гормоны, которые резко повышаю базальную температуру вашего тела, что сигнализирует о начале периода овуляции.
Второй – купить тест на овуляцию, который продается в аптеке за углом.
Третий – занимайтесь сексом не реже одного раза в два дня, а лучше каждый день. Такой способ позволит вам расслабится, забыть обо всем и про овуляцию в том числе, получить удовольствие, как говорится, совместите приятное с полезным.
Избегайте стресса
Чрезмерное количество стрессовых ситуаций может нарушить Ваш нормальный цикл овуляции, что приведет к его нерегулярности. Стресс также влияет на ваше самочувствие, на репродуктивные процессы в вашем организме, ну и наконец, может отбить желание заниматься любовью. Постарайтесь расслабиться и исключить те моменты, которые вызывают у вас стресс. Хочется заметить, что ежедневный стресс не нанесет Вам большого вреда и вашему желанию забеременеть в короткий срок, так как организм уже привык к такому количеству стресса, но все же снизьте количество стрессовых ситуаций до минимума.
Попросите вашего партнера не носить обтягивающее нижнее белье
Действительно, обтягивающее бельё может отрицательно сказаться на выработку сперматазоидов. Объясню почему. Оптимальная температура для яичек немного ниже нашей температуры тела в 36,6 градусов, обтягивающее бельё не дает возможности яичкам достичь оптимальной температуры, так как они плотно прижаты к телу. В свободном белье (семейные или боксеры) яички лучше «проветриваются», ничем не стеснены и готовы вырабатывать сперму при оптимально температуре.
Противозачаточные таблетки могут вызвать задержку овуляции
После того как вы перестанете принимать противозачаточные таблетки, должно пройти некоторое время, чтобы восстановить цикл овуляции. Подождите месяц два, чтобы войти в свой прежний ритм. Если вы не забеременели в этот период, то не беспокойтесь, дайте вашему телу восстановиться и войти в нормальный ритм репродуктивности.
Овуляция и весь этот процесс зависит от многих переменных, таких как ваше состояние, эмоции, внешние факторы, стресс и тд. Забеременеть быстро получается не у всех, так что расслабьтесь, забудьте обо всем, и вы не заметите как будете радоваться двум полоскам на тесте для беременности.
