Главная / Пациентам / Полезная информация / Хочу забеременеть. Как быстрее забеременеть

Хочу забеременеть. Как быстрее забеременеть

Вы хотите знать, как быстрее забеременеть? Прочтите о том, как определить «плодовитый» период, когда лучше проводить половой акт, и когда обратиться к врачу.

Иногда кажется, что некоторые женщины беременеют, только подумав об этом. Другим для этого требуется много терпения и немного удачи. Если Вы хотите быстрее забеременеть, в этой статье Вы найдете всю необходимую информацию о том, как этого добиться, и что делать, если у Вас ничего не получается.

Похожие темы: хочу забеременеть, можно ли забеременеть, как быстро забеременеть, очень хочу забеременеть, хочу забеременеть что делать, дни когда можно забеременеть, можно ли забеременеть без овуляции.

Основная информация о зачатии для тех, кто хочет забеременеть

Зачатие происходит в результате сложной цепи событий.

Каждый месяц гормоны гипофиза стимулируют Ваши яичники, и из них выходит яйцеклетка (это событие называется овуляцией). Обычно это происходит примерно на 14 день менструального цикла, хотя точный момент может отличаться у разных женщин, и даже у одной женщины в разные месяцы.

После того, как яйцеклетка вышла из яичника, она попадает в маточную трубу. Если Вы хотите эабеременеть, это самое подходящее время. У яйцеклетки имеется примерно 24 часа, чтобы слиться со сперматозоидом. Поскольку сперматозоиды могут оставаться жизнеспособными в репродуктивной системе женщины до двух-трех дней, лучше всего иметь регулярные половые акты в дни перед овуляцией.

Если произошло оплодотворение яйцеклетки, она попадет в матку два-четыре дня спустя. Там она прикрепится к внутренней слизистой оболочке матки. Вы беременны! У Вас прекратятся менструации, и Ваш организм начнет поддерживать эмбрион.

Если яйцеклетка не оплодотворилась, она разрушится, и у Вас начнется обычная менструация.

Как определить самый «плодовитый» период

Изучение того, что такое овуляция, - это одно. Определение момента, когда она фактически происходит, - это совсем другое. Многим женщинам это напоминает стрельбу по движущейся мишени.

Следите за календарем

Используйте ежедневник или календарь, чтобы ежемесячно отмечать первый день менструации. Также отмечайте количество дней, которое продолжается менструальное кровотечение. Если у Вас регулярный 28-дневный цикл, овуляция, скорее всего, произойдет на 14 день после начала последней менструации.

Если Ваш менструальный цикл более продолжительный, отнимите 18 от количества дней в Вашем самом коротком менструальном цикле. Когда у Вас начнется следующая менструация, отсчитайте от ее начала полученное количество дней. Можно с большой долей вероятности предположить, что овуляция произойдет в следующую за этим днем неделю.

За. Календарные расчеты можно просто делать на бумаге. И это бесплатно!
Против. Многие факторы могут повлиять на точное время овуляции, включая болезнь, стресс и тяжелые физические нагрузки. Подсчет дня овуляции часто неточен, особенно для женщин с нерегулярным менструальным циклом.

Наблюдайте за изменениями цервикальной слизи

Сразу перед овуляцией Вы можете заметить увеличение прозрачных, скользких выделений из влагалища. Эти выделения обычно напоминают сырой яичный белок. После овуляции, когда шансы забеременеть снижаются, выделения становятся мутноватыми и липкими или полностью исчезают.

За. Изменение влагалищных выделений очень часто является верным признаком приближающейся овуляции. Простое наблюдение – это все, что от Вас требуется.
Против. Проверять наличие выделений лучше всего внутри влагалища. Суждение о текстуре и внешнем виде влагалищных выделений может быть до некоторой степени субъективным.

Стройте график базальной температуры

Базальная температура – это температура тела в полном покое. Овуляция может приводить к постепенному повышению температуры или даже к резкому скачку - обычно на 0,5-0,6оС. Период в течение двух-трех дней перед повышением базальной температуры является наиболее благоприятным для зачатия. Вы можете быть уверены, что овуляция произошла, если слегка повышенная температура остается стабильной на протяжении трех и более дней.

Для измерения базальной температуры Вы можете использовать ртутный или электронный термометр. Измеряйте температуру в прямой кишке каждое утро в одно и то же время перед тем, как встать с постели. Отмечайте показания на графике и следите за тем, не появилось ли характерное повышение.

За. Это просто. Единственные затраты – на покупку термометра. Очень часто график помогает определить, произошла ли овуляция, и определить, как день овуляции меняется из месяца в месяц.
Против. Изменение температуры может быть незначительным, и повышение появляется слишком поздно – уже после того, как произошла овуляция. Вам может быть неудобно измерять температуру каждый день в одно и то же время, особенно если Вы обычно просыпаетесь в разное время.

Попробуйте использовать мочевой тест на овуляцию

Мочевые тесты на овуляцию, продаваемые в аптеках (Клиаплан, Овуплан), используются для определения повышенного уровня гормона ЛГ в моче, который наблюдается перед овуляцией. Для получения правильных результатов точно следуйте инструкции, прилагаемой к тесту.

За. Тесты на овуляцию помогают определить наиболее вероятное время овуляции. Они могут подать Вам сигнал еще до того, как овуляция фактически произошла. Они продаются в аптеках без рецепта.
Против. Использование тестов на овуляцию может приводить к попытке заниматься сексом только в строго определенное время, и иногда эти точные расчеты приводят к запаздыванию. Тесты на овуляцию, особенно импортного производства, достаточно дороги.

Как повысить свою плодовитость

Если Вы хотите забеременеть, следуйте простым советам о том, что вам следует и чего не следует делать.

Вам следует:

Регулярно занимайтесь сексом. Если Вы регулярно занимаетесь сексом два-три раза в неделю, в какой-то момент Вы почти наверняка попадете в наиболее благоприятный для зачатия период. Для здоровых пар, стремящихся к беременности, не существует такого понятия, как слишком частые половые акты. Для большинства пар это может быть единственное, что требуется для зачатия.

Занимайтесь сексом один раз в день в период перед овуляцией. Ежедневные половые акты в дни, предшествующие овуляции, могут увеличить вероятность зачатия. Хотя концентрация сперматозоидов в сперме Вашего партнера несколько снижается после полового акта, такое снижение у здоровых мужчин не является критическим.

Ведите здоровый образ жизни. Следите за своим весом, регулярно занимайтесь спортом, придерживайтесь принципов здорового питания, старайтесь снизить уровень стресса. Эти же принципы сослужат Вам и Вашему ребенку хорошую службу Во время беременности.

Пройдите общее обследование перед наступлением беременности. Врач может проверить Ваше общее состояние здоровья и посоветовать, какие меры следует предпринять, чтобы будущая беременность протекала без осложнений. Обследование перед наступлением беременности особенно рекомендуется в тех случаях, когда один из партнеров имеет хронические заболевания.

Принимайте витамины. Фолиевая кислота оказывает очень важное влияние на развитие плода. Принимая витамины для беременных или фолиевую кислоту за месяц до зачатия и в первом триместре беременности, Вы снижаете риск развития дефектов нервной трубки плода на 70%.
Вам не следует:

Курить. Табакокурение вызывает изменения в цервикальной слизи, которые могут препятствовать проникновению сперматозоида к яйцеклетке. Курение может также повысить вероятность самопроизвольного выкидыша и сократить поступление кислорода и питательных веществ к плоду.

Употреблять алкоголь. Если Вы беременны или хотите забеременеть, прием алкоголя должен быть исключен.

Принимать не назначенные врачом медикаменты. Некоторые медикаменты и биологически активные добавки могут препятствовать наступлению беременности, другие же могут быть вредны для беременных женщин.
Когда обратиться к врачу.

У большинства здоровых супружеских пар, регулярно занимающихся сексом без применения контрацепции, беременность наступает в течение одного года. Остальным может потребоваться небольшая помощь врача.

Если Вы моложе 30 лет и Вы с партнером абсолютно здоровы, попытайтесь в течение года зачать самостоятельно, прежде чем обращаться к врачу. Вам стоит обратиться к врачу раньше, если Вы старше 30 лет, продолжительность Вашего менструального цикла более 35 дней, или если у Вас или Вашего партнера имеются известные или предполагаемые факторы бесплодия.

Бесплодие встречается как у мужчин, так и у женщин, и сегодня в арсенале врача имеется много методов для его лечения. Вы можете обратиться за помощью в клинику АльтраВита, где квалифицированные врачи-репродуктологи проведут полную диагностику и назначат эффективное лечение.
Наиболее часто обсуждаемые темы на форумах, посвященных беременности: Похожие темы: хочу забеременеть, можно ли забеременеть, как быстро забеременеть, очень хочу забеременеть, хочу забеременеть что делать, дни когда можно забеременеть, можно ли забеременеть без овуляции.